回朔part1
「你一開始是怎麼修煉自己的？」昨天訊息過來的，是這段時間沒什麼機會好好聊天的友人。
記得曾經我是一個控制慾很強的人，但也因為自卑使然，通常最掌控的是自己，然後才是緊繃壓抑影響身邊親近的人。
初次接觸身心靈方面的路徑是書本，對一個腦袋人來說，也沒什麼意外，我沈迷於看完書之後的被能量充滿，上癮般一本接一本，也曾經不小心成為老是引用書裡的教導，胡亂給忠告的自以為是。
最初最影響自己的書，是拜倫凱蒂的一念之轉，讀過才明白原來想法一直是讓自己困苦牢籠的原因，想法不是自己卻賴以為真，而修行才不是這麼簡單一兩本書的事，套用書本的教導一下子成為腦袋新的手段與模式，就這樣在框架與框架之間，來來回回跌跌撞撞。
當下的力量應該是2011年看完的，這是一本到現在我絕對還是會推薦的書，祂直接跟當下的你對話，超越時間與空間，瞬間清醒。
2012年的12月21，世界末日並沒有像電影這般來襲，差不多是在這時候開始做瑜伽的，第一堂瑜珈課在台北參加單堂的李安妮瑜伽，會選擇她，當然也是因為看過她寫的書，覺得受益良多，而那時候我是用Mavis這個名字報名的。
這堂課影響深遠，深切感受到瑜伽過後的清澈敞開，礙於還住在墾丁，所以沒有報長期的課程，回來後，每天跟著王妍老師的youtube練習了一兩年，雖然動作並不準確，但每每瑜伽後，彷彿給靈魂洗了一次澡的暢快，到現在我還是認為，持續那些日子的拼命，給我打下了很好的基礎。
2013是我開始往外上課的一整年，第一次參加靈性肚皮舞的課，是在好友推薦下，網路上一段美麗的舞蹈影片，深受那股神秘吸引，我報了第一次的工作坊，那時候還是一個不懂感受的腦袋人，想當然不好受，在課堂上用腦袋拼命問問題，眼睛侵略性的死盯著別人眼睛看以為才是禮貌等等，兩天的光舞課，唯一我只看到自己與別人之間逐了一道灰白色的高牆，下課後，沒有因此脫胎換骨，我倍感打擊與自責。
而痛苦是藥，看見高牆也代表著即將被瓦解，好一段時間我被恐懼包圍，黑暗硬生生要我直視內在。無法躲開。
那一夜被恐懼吞噬而重生 我才看見自己面對外在築起高牆 建起護城池
對於未知的外在力量進入感到害怕 那股抗拒的力量像守門員一樣只允許已知的進入 並限制能量的給出 怕破壞自己的內在秩序
這隱性變相的規範讓能量無法流動 像是守護著什麼禁地一般 守護著深藏在底層的創傷
突然明白那時光舞課看見的灰白色高牆從何而來了 ”
不甘心就此停止探索，做完心的繃帶療程，年底，我報名了臼井靈氣ㄧ、二階。
初次到南庄上課，人還沒有長大，沒有意識到禮不禮貌，上課前一晚什麼也沒交代的就唐突先跑去，只好臨時安排雅房讓我安頓，想起來還為自己的冒失感到有點不好意思。
而上課時總覺得自己與環境、人，格格不入，記得花源當時有玥均，跟她聊天讓我感到放鬆與親切，是一個喜歡大山、可愛的活力女子，我一直是這樣認為的。
隔了幾個月的二階，處理很了深刻的情緒，當時的自己是一個被悲傷淹沒的孩子，一直以來媽媽過世的傷痛被我丟到暗處置之不理，直到課堂上一次情緒符號靜心，全部傾洩出來。
隔年，是一個最巨大轉變的一年。
<未完>
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