低層自我的關係戲碼

承認吧，你其實並不打算讓他好過。

你用道理、規勸、甚至以愛為名，捉住此人的痛處，用言語放大、不斷加深，讓眼前你宣稱愛的家人、情人、朋友，被喚醒的痛苦纏身，繼續受苦，讓他需要你、矮你一截，你根本不打算讓他發自內心的快樂，至少不能比你快樂，這樣你就可以確保再跟此人的相較之下，你是快樂的、成功的，你的生命是有意義且充實的，至少不像他現在的處境。

你成功餵養了自我。

「噢！我才沒有比較，我只是為他好。」然後再把責任推開，反正能量吸飽了，沒你的事了。

低層自我總有許多模式與把戲，一旦放任焦慮與痛苦在自己之內而不去內省探究，處在無意識的狀態內，慣性外尋的人便會拿最親近的人開刀。

而親近的人容易對你敞開全部，要是沒有特別保持警覺，最最容易成為被索取的對象，將有毒的話語吞下，繼續在體內流傳蔓延。

「請誠實看進自己的內心，停止無意識的攻擊與防備，讓愛真正有機會流動在重要的人身上。」

內向的人總是先接受再反芻，尤其在面對他人的底層自我時，更要聚守自己的核心，知道對方正在受苦，不需要對言語字符太過較真，畢竟，你的人生不是活在他人嘴裏的評斷之中。

願眾生 

俱足安樂及安樂因

願 遠離苦惱及苦惱因

願 不捨離無苦之樂

願 皆遠離親疏貪嗔 住平等捨