信念梳理、親密之間的能量攻防。

「我儘量正常，才不會讓家人覺得奇怪。」這是一個影響自己的深層信念、一個有趣的觀點。

有時候從姊姊不經意的玩笑或者形容中，甚至感覺輕蔑。

「跟她的巫士朋友們。」

「她可是山裡來的。」

「她都會去參加一些奇怪聚會。」

姊姊在家裡是一個有渲染力的人，家人亦或者姊姊男友，在聽到這樣的玩笑話，都會一起笑笑的回應，連我也是。

家人相處當然是親情和樂時光，但也不小心，我會在這之中將自己越放越小、最好隱藏起來，亦或者成為像一個正常人該有的樣子，一樣的作息、一樣的飲食，做一樣的事、說一樣的話，啊！這樣就不會被說嘴了。

「她都早睡早起很養生。」

「她洗澡都只是沖水啊。」因為我poo free。

「她身上都是印度味啊。」剛從印度回來被這樣當作玩笑說著。

「好像流浪漢。」

半夜醒來，這次醒來好像從層層昏沉中一併醒來一般，邊梳理這些文字，一邊我感覺胃輪有好多情緒正在釋放。

「我並不喜歡被這樣對待。」情緒這麼對我說。

我感覺情緒，而最近這些情緒卻被我包裝的義正嚴詞，推到男友身上，成為歪掉的”要是他肯改變就好了。”

「他就是羅于婷到哪裡，他就到哪啊，請假也要跟過來。」姊姊才不管我已經改名，當她男友友善想跟我男友對談的時候，已經搶先下結論。

「他是因為忙完過年現在才放假，剛好可以回家。」我回答。

捍衛自己的一點什麼，是長大後好不容易可以做到的事，但在深層的信念裡，我有一個不能背叛自己家人的信念，每一句讓我刺痛的字符，在無意識中都會變成一片不透氣保鮮膜，層層將自己包起來，越是暗淡無奇，就越平安，我不要阻止姊姊發光發亮，而，這是她要的。

原來與姊姊，雖然我們關係親密，卻也有這麼多糾結的能量，比較與爭奪、攻防在無意識之間。

「我想做我自己，允許自己的力量平等存在。」

這些總總的不適感當中，如果不試著去表達，那我自己才是那個默許的加害人。

回到呼吸繼續觀照，我清理著從小到大的相處，原來這些言語從小便存在，無關於我是一個怎麼樣的人，換句話說，就是怎樣我都可以被講。

「她小時候很會吃，都要吃兩盒便當啊。」

「她以前復興放學的時候，從捷運永安市場睡一輪到頂溪，醒來還又睡過站。」

一邊整理一邊我發現，施受平衡，這些時有讓我感到受傷的言語，受傷之所以存在，是自己也有信念需要清理，同時我親愛的姊姊也是。

不能背叛家人的信念，讓我無條件接受調侃。

而不想被揶揄只好將姊姊的正常標準重新塗在自己身上。

我看見調侃與揶揄後的有心與無心，很多時候是無意識從小到大的慣性，而有心的部分竟然是也來自一種跟我一樣的，對自己的沒自信，

這樣的做法會讓她比較好受一些。

持續呼吸清理這些看見，趁這時片刻的清醒，突然那些言語不再痛癢，像紙屑一般剝落在地上，外層的慣性機制終將會離開，而事實上親密也是真的，我無需去改變對方，只要平衡好自己，對境的另一方自然也會趨向平衡，這也是我能做到最好幫助。

「我願意清理釋放那些不再適合的慣性與信念，讓那些更適合的新版本方式流動進來。」最後兩個深呼吸，意念著新的相處平衡。

「啊，怎麼說妳都是進步了，以前這樣的能量滅頂得要靠別人來清理或者打破，至少現在可以自己醒來去釐清。」我對自己說。

抖一抖肩膀，順一順平撫的胃輪，趕快跟男友道歉自己最近的脫序，這關又過了一層，可能還有下一次，但總會逐漸透明清澈的吧，蓋上棉被，好好的回到夢裡去，謝謝教導。